Nyheter Sør Amerika 2009-2010

Oppskrift: Lomo Saltado

pgrodem@nlm.no
Peru er kjent for sitt fantastiske kjøkken. Her er en gryterett som er ganske lett å lage, og en klassikker for alle som har besøkt resturanter langs landeveien i Peru.

Ingredienser:

(til ca. 6 personer)

¾ kg. Biffstrimler (kan byttes ut med kjøttdeig)
2 middels løk i skiver på langs
4 tomater skåret i åttendedeler
5 hvite poteter, skrelles og deles på langs
1 grønn chili skåret i strimler
1 ss eddik
1 ss soyasaus
olje til steking
salt og pepper etter smak
1 ss hakket persille
1 ss hakket koriander
Poteter
Ris

Tilbereding:

Stek kjøttet i en gryte med varm olje i noen minutter. Ta av varmen og smak til med salt og pepper. Stek løken og chilien i samme gryte, tilsett eddik, soyasaus og til slutt tomatene. Smak til med salt og pepper. Ha kjøttet tilbake i gryten og smak til med krydder.

 
Del potetene i båter, og stek dem i varm olje. Saltes godt. Kok ris. Ønsker du litt ekstra stil, tar du ris i en kopp, og vend den på tallerken, slik at den blir ”stående”. Legg de stekte potetene og gryteretten ved siden av, og strø koriander og persille over.


Oppskriften er hentet fra Comidaperu

Foto: Per Olav Grødem
Av Per Olav Grødem
 
 
 

Fakta

Siembra er navnet på NLM Ungs misjonsprosjekt for ungdom.
Hvert skoleår lanseres nytt prosjekt.

På Siembrasidene (siembra.nlmung.no) vil du jevnlig finne oppdatert informasjon om årets prosjekt.

Skoleåret 2009/2010 samler vi inn penger til Sør Amerika, nærmere bestemt Peru og Bolivia.

Tallet 13 og ulykker

Hva ville du tenkt om du ble truffet av lynet et helt spesielt klokkeslett?

Les mer..

Bildeserier

Hele hele verden

Og vi har fortsatt tid. Hurra!

Les mer..

Norsk Luthersk Misjonssamband, Sinsenveien 25, 0572 OSLO / Tlf: 22 00 72 00 / hovedkontoret@nlm.no


Copyright: Norsk Luthersk Misjonssamband © 2010